Фитнес код Light
Йога
Приглашаем вас на уникальное занятие, где древние техники йоги объединяются с инновационными методами глубокого восстановления и исцеления.
Вы сможете насладиться терапевтическими асанами в невесомости, глубокой проработкой мышц и декомпрессией позвоночника без нагрузки. Это медитативный опыт в воздухе поможет восстановить баланс тела и разума.
В программах — осознанные практики для позвоночника, специальные техники для суставов, упражнения на выравнивание осанки, дыхательные и релаксационные практики.
