06/07/2018

Тренировка в бассейне

Пробовали ездить на велосипеде … в бассейне?
Да-да, именно в бассейне, вам не показалось.

В Fitness Code появилась новинка, о которой вы еще не знаете!
AQUACYCLE – слышали о таком виде фитнеса? Обязательно стоит попробовать!

Помимо потери в весе, тренировки улучшают самочувствие, повышают работоспособность, оказывают оздоравливающий эффект на все системы организма. Вы не почувствуете усталость, даже несмотря на высокую интенсивность занятий. Хоть и придется немало потрудиться, тренировка покажется легкой, так как вода бодрит и охлаждает.

В чем соль?
Поскольку сопротивление воды в разы превышает сопротивление воздуха, во время прокручивания педалей нагрузка на мышцы возрастает, а на суставы – снижается. Поэтому аквасайклинг практически не имеет противопоказаний.

Преимущества аквасайклинга:
За 60 минут сжигается 800-1200 ккал.
Для любого возраста вплоть до 80 лет.
На 100% безопасно для суставов.
Упражнения сопровождаются не жаром, а приятной прохладой воды.

Ищете вид активности, который дает результат без семи потов?
Приходите на аквасайклинг в Fitness Code, чтобы быстро привести себя в красивую физическую форму.