Студия бокса и функционального тренинга
В нашей студии бокса вы сможете проверить себя на прочность.
Развивает выносливость
Повышает тонус мышц
Оттачивает ударную технику
В нашей студии бокса вы сможете проверить себя на прочность.
Развивает выносливость
Повышает тонус мышц
Оттачивает ударную технику
Это целостная система воспитания бойца и в физическом, и в психологическом плане.
Занятия по этой программе помогут развить гибкость и координацию, функциональную силу, укрепить мышечный корсет. На уроке возможна работа с собственным весом, а так же с использованием дополнительного оборудования (Мячи, BOSU).
Тренировки по боксу способствуют развитию сердечно-сосудистой системы и повышению тонуса мышц. На занятии разучиваются ударные техники бокса с помощью дополнительного оборудования.
Это одна из наиболее популярных тренировочных систем, построенных на принципах круговых тренировок с использованием так называемых функциональных упражнений — то есть, максимально близких к движениям человека в повседневной жизни. Рекомендуется для любого уровня подготовки.
Мы старались собрать универсальную команду, которая могла бы работать по всем востребованным сегментам фитнеса.
Бакалавр по физической реабилитации, лучший инструктор направления «Фитнес для людей старшего возраста» FITEXPO 2015, курс «Персональная тренировка» в Академии фитнес-инструкторов Wellness и Ассоциацией Спортивной Аэробики России, имеет сертификаты «Anatomy Trains» UK, Polestar Pilates «Принципы движения пилатес», участница Конвенций Mind&Body, пилатес-марафонов, фитнес-конвенций
VIP–тренер
Фитнесе для людей старшего возраста, персональные тренировки, реабилитация, подвесной тренинг TRX
Сертифицированный инструктор по ZUMBA Basic 1; ZUMBA kids. ZUMBA junior, Zumba Fitness, а также по силовым направлениям, функциональному тренингу, стрейтчингу, преподаватель танцевальных направлений: Jazz-funk, Dancehall, Hip-Hop, эстрадный танец
Инструктор групповых программ, хореограф
ZUMBA, силовые направления, функциональный тренинг, стрейтчинг, танцевальные направления: Jazz-funk, Dancehall, Hip-Hop, эстрадный танец
Индивидуальная карта для доступа к спорту, здоровью и релаксу.
