Листайте вниз

Тренажерный зал

Это, пожалуй то, за чем приходит большинство гостей.

Блочные тренажеры

Являясь целой философией спорта, универсальная система тренировок кроссфит направлена на улучшение физической формы человека. Комплекс упражнений включает элементы тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, гимнастики, бега. Высокая интенсивность занятий развивает выносливость, скорость движений, реакцию и гибкость тела. Заниматься кроссфитом может любой желающий, независимо от уровня подготовки, возраста и пола.

Свободные веса

Не только формируют рельефность тела, а и наращивают мышечную массу, развивают мускулатуру. Разносторонне воздействуют на мышцы, позволяя варьировать движения и их интенсивность, преодолевать внешнее сопротивление. Относятся к силовым тренажерам, точечно воздействуя на определенную группу мышц, в то время, как другие части тела находятся в состоянии покоя.

Станция кроссфит

Упражнения выполняются с незакрепленным снарядом, поэтому тело одновременно удерживает баланс и контролирует движения за счет вспомогательных мышц. Это способствует ускоренному росту мышечной массы, развитию силы и повышению выносливости. Свободные веса позволяют выработать персональную траекторию движений в рамках определенной техники выполнения.

Листайте вниз

Особенности

Свободные веса

Предназначены для уверенных спортсменов.

Станция кроссфит

Комбинированная система физических нагрузок со своей философией.

Блочные тренажеры

Новейшие тренажеры подходят как для новичков, так и для опытных спортсменов.

КОД ДОСТУПА

Получи свой
код доступа

Индивидуальная карта для доступа к спорту, здоровью и релаксу.

Стартовый пакет:

  • Фитнес-тестирование
  • 3 персональные тренировки
  • Сеанс массажа

Неограниченное посещение:

  • Тренажерного зала
  • Кардиозоны
  • Бассейна
  • Групповых занятий
  • Соляной комнаты
  • Банного комплекса