Чтобы избежать рутины в тренировках, нужно время от времени пробовать что-то новое.
Кроссфит — это универсальная система тренировок, сочетающая в себе силовые, кардио, гимнастические,
плиометрические и другие виды упражнений.
Кроссфит-тренировки служат всестороннему функциональному развитию организма

Аквааэробика представляет собой комплекс упражнений, выполняемых в воде. Она помогает сжигать калории, укреплять мышцы и улучшать координацию движений.

Занятие, которое гарантированно улучшит Ваше самочувствие,
снимет стресс со спины и позволит контролировать свой вес.
Кроме того, плавание — это большая порция удовольствия, которую Вы можете себе позволить!

Стоимость урока без покупки клубной карты — 1000 рублей

✓ помогает бороться с целлюлитом
подходят для людей с болями в мышцах или проблемами с коленями
доступны для людей с избыточным весом
✓ работают практически все группы мышц
✓ отличный помощник в похудении

Предлагаем индивидуальные занятия и в мини-группе.

✓ устранить стеснения и телесные зажимы
✓ развить пластику и сексуальность
✓ вдохновиться на импровизацию
✓ увлечься уникальной хореографией
✓ обрести любовь к себе и своему телу
✓ улучшить настроение

Этот танец также позволяет улучшить здоровье и поддерживать в тонусе мышцы, подтянуть фигуру и придать уверенность себе и собственной неотразимости.